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懶人的減肥方法——精油按摩

女生愛美愛漂亮，過度的運動也會對女性的身體造成活多或多或少的傷害，我們注意運動的同時可以嘗試下按摩或推拿，推薦精油按摩，這種按摩是由調配好的按摩油塗抹在重要部位進行按摩的方法， 按摩的過程中可以放鬆心情、釋放積累的壓力全身心享受便行，在你進行高壓減肥的運動過後精油按摩，可以緩解酸痛，並防止肌肉的過多增長，在躺下同時又可以起到減肥作用，透過按摩穴位的刺激，精油滲入皮膚可消除堆積的毒素幫助分解脂肪，減肥過程中需要多喝水但很容易造成浮腫，通過精油按摩，還可以排除體內多餘的積水，減去浮腫幾率，而且對臉部的按摩還能促進肌膚血液迴圈，起到養眼美容的功效，精油按摩一舉兩得，看似懶人的減肥方法，確是既健康又有效的。

推拿電影有感，推拿的好處

曾經看過一部關於的電影名字就叫“推拿”是2014年一部冷門片，有槽點卻也給人意外的驚喜，那是一個發生在盲人按摩中心男女技師門之間平凡人的愛情故事，裏面每個人物個性鮮明，都有著屬於自己的故事也有令人又愛恨的地方，但讓我更有興趣的是整部片子的主題，曾經對推拿按摩等有點偏見都比較局限於高檔酒店，電影裏大哥大身後奉承的那類人幹的事，得益於此片我瞭解到關於推拿的更多資訊。

對推拿師也是感到很是佩服一雙手，揉、捏、拿簡單的幾個動作卻又快准狠，疏通脈絡活筋骨，推拿作為一種自然療法，方法簡便無副作用，避免藥物的使用，而且對於女性來說是很大的福音，不僅能起到受身的效果還益於健康。因為推拿起始於中國並推崇到世界為大家受益人，作為國人應該為此自豪。

雜談—去做推拿正舒心

現如今醫生這門行業是許多人追求的，學醫就肯定要分為中醫和西醫兩門，以《本草綱目》為基礎的一系列醫學基礎，關乎著中醫發展局勢，這一以藥物為主的書籍造福百姓，然華佗的出現又將“醫術”推向一個新高度。

說起這些不得不談的是針灸和推拿，針灸是因華佗而為人所知，都是根據穴位來做出精准的定位以此達到治病的效果，推拿按摩一直人們下意識緩解酸痛和疲勞做出的行動，而後對此的專門研究，出現了專業的推拿師，這門職業的出現不少工作族受益，一天的勞累過後去做個按摩和推拿內心輕鬆愜意，一定程度上防患了潛在的職業病，現代大都市生活如此繁雜我們何不享受一回。